Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 97,24g | Eiw: 155,67g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Alpro Soya Light, Gurke (mit Schale), Simply V Frische Genuss Cremig, Veganz Räucherlaxs, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Snacks/Sonstiges: K-Classic Erdnüsse Geröstet, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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