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Mikie
Notizen
08 Dez 14
Mikie's Notizen, 08 Dez 14
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2014
104,3 kg
Bisher verloren:
2,7 kg
.
Still to go:
27,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Dezember 2014:
80 kcal
Fett: 0,94g | Eiw: 14,30g | Kohlh: 5,12g.
Abendessen:
Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo).
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2989 kcal
Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche
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