Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 133,17g | Kohlh: 373,40g.
Frühstück: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Ovo, Camponesa Leite em Pó Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Batata Doce, Soya Óleo de Soja, Aurora Filezinho de Frango. Abendessen: Soya Óleo de Soja , Aurora Filezinho de Frango, Coringa Cuscuz de Milho. Snacks/Sonstiges: Banana, Camponesa Leite em Pó Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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marcelino_496's Gewichtsverlauf
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