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2022-04-17 점심식사
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2704 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 172,41g | Kohlh: 279,33g.
Frühstück: 오렌지, 바나나, 토마토, 모짜렐라 치즈, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 양배추. Mittagessen: 현미잡곡밥, 시금치나물, 고추, 양파, 김치, 목살구이. Abendessen: 돈까스, 잔치국수. Snacks/Sonstiges: 미트리 파워프로틴, 풀무원다논 그릭요거트, 부샤드 다크 초콜릿 72%, 짭짤이, 코카콜라 제로콜라. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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