Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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83,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3913 kcal
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Fett: 154,45g | Eiw: 182,51g | Kohlh: 477,30g.
Frühstück: Bulk Barn Psyllium Husk, Raspberries, Blackberries, Beatrice 0% Skim Milk, Kellogg's All-Bran Buds, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Gatorade Cool Blue, Kirkland Signature Cottage Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Abendessen: Culinary Treasures Chipotle Aioli, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), SeaQuest Basa Fillets. Snacks/Sonstiges: Soft Serve Ice Cream, Gatorade Cool Blue. mehr...
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konstantes Gewicht
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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