Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 120,26g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Цветочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 5%, Банан, Грудка Индейки, Weider Whey-Wafer Protein Bar, Конфеты из Молочного Шоколада. Mittagessen: Фалафель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тунец в Масле (Консервы), Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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