Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 237,58g.
Frühstück: Espárragos Cocidos (Frescos), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Agave Sweet Jarabe de Agave, Zumo de Limón, Semillas Secas de Chía, Bistec de Res, Brócoli, Arroz Integral. Abendessen: Cebollas, Mayonesa, Queso Americano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan de Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Almendras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Papaya, Guayaba. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Circe LC's Gewichtsverlauf
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