Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Banana, Date, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Mis Light Yoğurt. Abendessen: Hot Chili Pepper, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Bread, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Kiwi Fruit, Date, Orange Juice, Banana. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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07102000's Gewichtsverlauf
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