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Semana de altos e baixos, mas o psicológico é tudo mesmo, como ele está bem, sigo mais tranquila e um pequeno passo foi dado!
Continuarei firme, quero meu objetivo final 🙏🙌
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96 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 207,69g.
Frühstück: Queijo Branco, Delícia Bolacha de Nata, Café. Mittagessen: Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Macarrão com Molho de Carne, Nestlé Bombom. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chamyto. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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