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Meal plan hari ini, sisain 200-300kcal buat comot2 💪 (makan siang: takjil)
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2123 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 252,01g | Kohlh: 112,10g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Champ Sosis Ayam, Pakcoy, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Abendessen: Terong Balado, Kecambah, Telur Ceplok, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pie Susu. mehr...
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audyadanambu's Gewichtsverlauf
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