Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 133,38g | Kohlh: 311,74g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Compliments Garden Salad. Abendessen: Cheetos Mac’N Cheese, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Clementines, Bananas, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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