Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 74,35g.
Frühstück: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Белый Город Сливки 33%, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Телятина Отварная. Abendessen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Sonstiges: Северная Гавань Крабовое Мясо, Milka Шоколад Peanut Caramel, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Svetlyachok24krsk's Gewichtsverlauf
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