|
первая неделя -4 кг ☀️
|
108,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 65,64g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 190,67g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Вкусвилл Тортилья. Mittagessen: ВкусВилл Хурма, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная. Abendessen: Картофель Фри, SPAR Гранатовый Напиток, Fix Price Лаваш Деревенский, Черкизово Карбонад Свиной, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|