Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Panera Bread Avocado, Egg White & Spinach Breakfast Sandwich , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Abendessen: Keebler Town House Pita Crackers, Aldi Spinach Artichoke Dip. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Mocha (Grande). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Chay-Chay's Gewichtsverlauf
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