|
В продолжении поста ниже, тут подключили тренировочный процесс. Стало намного интереснее)
|
2441 kcal
|
Fett: 90,25g | Eiw: 360,98g | Kohlh: 45,73g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Арахис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Яичный Белок, Славяна Сыр "Царский". Mittagessen: Салат, Restoria Азу из Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат. Abendessen: Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат, Fish House Мидии в Рассоле, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Медведь Творог 5%. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anton_kolbasin's Gewichtsverlauf
|