Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 41,34g.
Frühstück: Mix Semillas, Salami Seco o Duro, Conaprole Queso Danbo. Mittagessen: o'brien Queso Dambo , Pollo Asado, Lechuga, Tomates. Abendessen: Morrón, Panceta, Cebollas, Zapallito Verde, Huevo. Snacks/Sonstiges: Mix Semillas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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