Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Mie Goreng, Kerupuk Putih, Telur Rebus Lunak, Buah Naga, Chia Seed, Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk. Abendessen: Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dhayantii's Gewichtsverlauf
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