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BMI-40.4
Arms-12
Chest-42
Waist-42
Lower belly-46
Thigh-24
Calves-16
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90,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 94,21g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Egg, Thepla. Mittagessen: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Cheddar Cheese , Blueberries . Abendessen: Beef Meatballs, Ling Ling Grilled Chicken Pho, Shrimp Spring Roll. Snacks/Sonstiges: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Skinny Pop Popcorn, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Fisher Raw Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chumkis's Gewichtsverlauf
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