Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 223,57g.
Frühstück: Topfkuchen, Sweet Valley Pfirsiche, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lindt Goldhase, Nudeln mit Soße und Ei. Abendessen: Vitalis Balance Shake Schoko. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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