Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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45 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: سمبوسة (سمبوسة جبن) مقلية, ماجي شوربة الشوفان بالدجاج, دقيق بر اسمر دقيق بر اسمر, كيري جبنة بالقشطة, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, التمر. Abendessen: الأرز الأبيض, مطعم ايدام خضار بالدجاج, خبز بر خبز بر, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. Snacks/Sonstiges: خبز, بطيخ, الموز, البرتقال. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eoxxi20's Gewichtsverlauf
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