Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
49,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
410 kcal
|
Fett: 12,01g | Eiw: 8,98g | Kohlh: 69,21g.
Mittagessen: المراعي لبن, التمر. Abendessen: رز العائلة ١٠ ملاعق رز مطبوخ بمرقة دجاج وبهارات وملح. Snacks/Sonstiges: بسبوسة, حبة فراولة حبة فراولة. mehr...
|
|
1469 kcal
|
Bewegung:
تمارين الخمسه ميل - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
انا تاني يوم دايت بدي طريقه عشان استمر للعيد واذا في شخص قريب من وزني كمان يفيدني
19 Apr 22 vom Mitglied: ranyahussam
|
اهلين وسهلين // وزنك كويس ليش الهدف ٤٠كيلو مره قليل ((كم طولك)) 🤔
19 Apr 22 vom Mitglied: d7o0om
|
20 Apr 22 vom Mitglied: rahaf sick
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ranyahussam's Gewichtsverlauf
|