Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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60 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: 아이밀 팥톡스, 가루선생 약콩가루, 매일 매일두유 99.89. Mittagessen: 미역줄기볶음, 커클랜드 냉동야채믹스, 초장, 농심 귀리밥, 닭가슴살. Abendessen: 계란후라이, 농심 귀리밥, 소고기무국. Snacks/Sonstiges: 덴마크 오리진 돌체라떼. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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