Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4955 kcal
|
Fett: 197,47g | Eiw: 274,14g | Kohlh: 492,18g.
Frühstück: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Филе Жареное без Масла, Протеин 32 г Порция Кокос, AXA Каша Овсяная со Вкусом Шоколадного Пудинга, Премія Арахісова Паста Із Сіллю Та Кранчами, Стожар Льняное Масло. Mittagessen: АТБ Булка Французька, Хит Продукт Грецкий Орех, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Abendessen: Йогурт З Ананасом, Творог 18%, Петровская Слобода Кофе Карамель , Цархліб Сушки Ванільні, Торчин Соус Барбекю Зі Сливовим Пюре Та Медом. Snacks/Sonstiges: Премия Вишня Замороженная, Йогурт З Ананасом, Пчелка Десерт Пташине Молоко, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Йогурт З Ананасом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|