Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2014
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61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 52,65g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Estar Leve, Quatá Creme de Ricota, Italac Leite Semidesnatado, Café. Mittagessen: Seletti Saladinha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Molho Caesar para Saladas, Seletti Saladinha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Ceratti Peito de Frango Defumado, Quatá Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Estar Leve. mehr...
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konstantes Gewicht
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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