Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 29,13g | Kohlh: 105,55g.
Frühstück: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Kaffe. Mittagessen: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Rågbröd. Abendessen: Monte Castello Lufttorkad Skinka, Svarta Oliver, Apelsiner, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Earth Control Apple Chips, Weight Watchers Grönsakssoppa, Body Boost Multivitamin, Star Nutrition Omega-3 . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tulokatt's Gewichtsverlauf
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