Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 280,61g.
Frühstück: Guacamole, Bread, Banana, Apple, Coffee, Honey, Cocoa Powder, Gloria Leche sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Banana, Butter , Low Fat Milk, Boiled Potato (without Peel), Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). Abendessen: Cocoa Powder (Unsweetened) , Gloria Leche sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Universal Pudín de Vainilla , Banana, Clementines . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MyUniverse9395's Gewichtsverlauf
|