Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 36,55g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 338,71g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Mittagessen: Subway 6" Veggie Delite. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Cheetos Mac’N Cheese. Snacks/Sonstiges: No Name Coffee Whitener Light, Granulated Sugar, Clementines, Bananas, Coffee, Krisda Monk Fruit Sweetener. mehr...
|
|
3155 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 22 Minuten, Laub - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|