Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 64,38g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 239,68g.
Frühstück: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia em Flocos, Banana Prata. Mittagessen: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Batata Bolinha, Salada de Folhas. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Coalho, Espetinho de Carne. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seduardob's Gewichtsverlauf
|