Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 290,67g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Frango (Empanado e Frito), Macarrão. Abendessen: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Nestlé Bombom Lollo. Snacks/Sonstiges: Starbucks Café Mocha (Tall), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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