Good morning. Finally feel like I’m heading in right direction, after a seven month struggle.
|
73,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2785 kcal
|
Fett: 145,81g | Eiw: 145,65g | Kohlh: 234,25g.
Frühstück: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts (Package), Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Kashi Island Vanilla Cereal, Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate. Mittagessen: Stuffed cabbage soup. Nachmittagstee: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Abendessen: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Mt. Olive Kosher Dill Sandwich Stuffers, Sweet Onions , Hellmann's Light Mayonnaise, Meijer Oven Roasted Turkey Breast, Meijer Baby Swiss Cheese, Tomatoes, Wonder Sliced Whole Grain White Sandwich Buns. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fratangelodenise98's Gewichtsverlauf
|