Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 32,18g | Kohlh: 176,10g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Rebus, Sasa Bumbu Opor. Abendessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wings Food Ale-Ale, Kurma. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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agniaputri_'s Gewichtsverlauf
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