Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Морковь, Магнит Сыр Адыгейский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Белковый Омлет. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Печеное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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70olga70's Gewichtsverlauf
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