Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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63 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 83,59g.
Frühstück: Oeuf, Pain Blanc, Mont d'or Fromage à Tartiner , Ricamar Thon Naturel , Soupe de Lentilles. Mittagessen: Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson. Abendessen: Soummam l'ben au Bifidus Actif, Datte, Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Oranges, Pomme, Noix de Cajou, Amandes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rachasemai0's Gewichtsverlauf
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