Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2014
|
93,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5291 kcal
|
Fett: 137,05g | Eiw: 318,37g | Kohlh: 699,87g.
Frühstück: Лук, Виктория Хлеб "Янтарный", ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Calve Кетчуп Томатный. Mittagessen: Дружба Плавленный Сырок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Barilla Спагетти #5, Яичный Белок, Lutik Шампиньоны Резаные, Calve Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Белая Дача Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: BSN Syntha-6, Рот Фронт Батончики, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Nesquik Nesquik Duo, Twix Шоколад, Ясно Солнышко Каша Овсяная, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, SAN 100% Pure Platinum Whey, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, M&M's Драже с Арахисом, Клубника. mehr...
|
|
2733 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|