Mikie's Notizen, 12 Dez 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2014

103,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg. Still to go: 26,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2014:

194 kcal

Fett: 17,32g | Eiw: 6,82g | Kohlh: 2,46g. Abendessen: Beef Frankfurter or Hot Dog. mehr...

2963 kcal

Bewegung: Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,6 kg pro Woche


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Mikie's Gewichtsverlauf