Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2014
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 38,02g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 180,16g.
Frühstück: Мёд, Power System Протеин Шоколад/Нуга, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Буше Сметанник. Abendessen: Power System Протеин Шоколад/Нуга, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, 365 Дней Крабовые Палочки. mehr...
|
|
2599 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Snowboard - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|