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Tiens, je prends 2 kgs à chaque fois que je suis en pleine période 🔴
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 110,43g | Kohlh: 192,71g.
Frühstück: Lactel Lait Écrémé Bio, Favrichon Muesli Croustillant Framboise Chocolat, Tropicana Réveil Fruité, Thé sans Sucre, Jus de Citron, Eau de Robinet, Gingembre, Café Expresso. Mittagessen: Thé Jasmin, Huile de Sésame, Kikkoman Vinaigre de Riz , Graines de Sésame Entières Séchées, Bio Village Sirop d'agave, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Bio Village Crevettes Cuites Décortiquées, Ji Bio Kimchi aux Trois Épices. Abendessen: Baguette, Nat & Vie Brassé Coco Fraise Framboise , Ducros Curry Poudre, Crème Fraîche Épaisse, Patate Douce, Picard Aiguillettes de Poulet. Snacks/Sonstiges: Favrichon Muesli Croustillant Framboise Chocolat, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Auto Fahren - 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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