Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 112,82g.
Frühstück: Болгарский Перец. Mittagessen: Дымов Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Круассан Французский с Шоколадной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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