Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, Egg, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Tomatoes. Abendessen: White Bread , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Potato, Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Reese Reese’S Pieces Peanut, Great Value Party Mix, Apples . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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