|
Сушка))) 6 белков, 1 яйцо, порция протеина со вкусом манго) Пачка творога 5%
|
2374 kcal
|
Fett: 89,72g | Eiw: 354,43g | Kohlh: 43,57g.
Frühstück: Арахис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Яйцо, Яичный Белок, Славяна Сыр "Царский". Mittagessen: Шампиньоны, Restoria Азу из Индейки, Куриные Грудки (Запеченые), Салат. Abendessen: Салат, 3 Fish Горбуша Кусочки, Станция Молочная Творог 5%, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
|
 Kommentare
Как успехи? Сколько удалось сжечь и что именно сгорело?
21 Apr 22 vom Mitglied: schtoss
|
schtoss, на весах -4кг, как будет готова форма, напишу пост)
22 Apr 22 vom Mitglied: anton_kolbasin
|
22 Apr 22 vom Mitglied: dgagarin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anton_kolbasin's Gewichtsverlauf
|