Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Фермерское Подворье Сметана 15%, Киприно Сыр Лайт 15%, Bonduelle Горох, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Mittagessen: Nina Farina Баггетсы, Everyday Крем-Суп Тыквенный по-Восточному, Рис, Соевый Соус, Bigsos Большая Сосиска, Рис. Abendessen: Тортугалия Эклер со Сгущенным Молоком, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Теф теф, Рис. Snacks/Sonstiges: Everyday Протеиновый Батончик Клубника, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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