Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 95,61g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 203,39g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Nutlive Арахисовая Паста с Кокосом , Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ветли Пряники Мятные, Ратимир Ветчина для Завтрака, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Самбери Яйцо Куриное. Mittagessen: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Донские Сладости Пастила, Серышевский Йогурт Греческий, Куриная Грудка Отварная, Суп с Кукурузой Консервированной Мой. Abendessen: Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Ратимир Ветчина для Завтрака , Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Картофель Отварной, Snaq Fabriq Hazelnut Caramel, Хек Мой. Snacks/Sonstiges: Краффин Мой, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Президент Сыр Козий с Белой Плесенью, Родные Просторы Сочник с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Mamba Жевательные Конфеты. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|