Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 93,62g | Eiw: 188,92g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Skyr Style Mango, K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Light. Mittagessen: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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