Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Shortcake Biscuit, Mugg & Bean Serious Cappuccino , Coffee with Milk, Banana Bread. Mittagessen: Chicken Nuggets, Burger King Original Chicken Sandwich, Guinness Stout Beer. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Beef Steak, PnP Butternut. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on the amazing weight loss...inspiration for me no doubt!
22 Apr 22 vom Mitglied: ReinhardL
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Thank you for the support, i really appreciate it. It’s been a long road with many learning curves but it’s all been totally worth it! Good luck on your journey🙏
22 Apr 22 vom Mitglied: Nance099
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Nance099's Gewichtsverlauf
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