Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 81,48g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 170,77g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Villie Сыр Мягкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Mittagessen: Лечо, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сушеное Манго. Abendessen: Моя Цена Печенье Овсяное, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Milka Шоколад Молочный с Фундуком, Конти Золотая Лилия, Яшкино Крокант с Миндалем, Вкуснотеево Сметана 20%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой на Масле (Творог 5%). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Графиня1985's Gewichtsverlauf
|