Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 131,42g.
Frühstück: Tahu Goreng, Udang, Nasi Putih. Mittagessen: Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Usus Ayam, Indomie Mi Goreng, Lontong, Sate Taichan. Snacks/Sonstiges: Chatime Matcha Tea Latte, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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iinsintyaaaiin's Gewichtsverlauf
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