Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2014
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 330,99g.
Frühstück: Nescau Nescau Pronto, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Banana, Giraffas Farofa, Contra-filé, Baião de Dois. Abendessen: Habib's Esfiha de Queijo. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mirian_ro's Gewichtsverlauf
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