Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 90,97g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 172,20g.
Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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