|
Macros ajustadas al ejercicio de hoy. Indice glucémico bajo y calorias comtroladas.
|
1878 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 166,65g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed, Hacendado Yogur de Proteinas, Te de azuki, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Curry Caril, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Mix Oriental, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Ajo, Hamburguesa azuki, Tomates Cherry, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Vemondo Veggieburguer Multicereales. Snacks/Sonstiges: Decathlon Protein Bar, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Plátano, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikenjosh's Gewichtsverlauf
|