Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Putih Telur, Telur. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond, Puro WPRO Chocolate Eclairs. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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haninee's Gewichtsverlauf
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